Neige et verglas : nos conseils pour éviter les chutes et rester en sécurité

Chaque hiver, la neige et le verglas font leur apparition, transformant nos rues, trottoirs et routes en véritables patinoires.

Malgré la beauté de ces paysages enneigés, il est primordial de rester vigilant et de prendre les précautions nécessaires pour éviter les chutes et les accidents qui peuvent en découler.

Cet article vous propose une série de conseils et d’astuces afin de vous aider à vous déplacer en toute sécurité sur les surfaces glissantes, que ce soit à pied, en voiture ou à vélo.

Se préparer avant de sortir

La première étape pour éviter les chutes sur la neige et le verglas consiste à bien se préparer avant de sortir de chez soi.

1. Choisir des chaussures adaptées : Optez pour des chaussures montantes, imperméables et antidérapantes pour une meilleure adhérence sur les surfaces glissantes. Les semelles en caoutchouc avec des crampons sont particulièrement recommandées pour éviter de glisser.
2. Vérifier la météo : Informez-vous sur les conditions météorologiques avant de sortir afin de vous préparer au mieux. S’il neige ou s’il y a du verglas, prévoyez un peu plus de temps pour votre trajet et soyez prêts à adapter votre itinéraire en fonction des conditions.
3. S’habiller chaudement : En cas de froid, il est important de bien protéger votre corps en portant des vêtements chauds et imperméables. N’oubliez pas les gants, le bonnet et l’écharpe pour protéger vos extrémités.
4. Emporter un kit de sécurité : Préparez un petit sac contenant des objets essentiels tels qu’une lampe de poche, un sifflet, un téléphone portable chargé et des bandages en cas de chute ou de blessure.

Adopter la bonne démarche et attitude sur la neige et le verglas

Une fois à l’extérieur, il est crucial d’adopter la bonne démarche et attitude pour éviter les chutes sur les surfaces enneigées et verglacées.

• Rester attentif : Soyez toujours conscient de votre environnement et faites preuve de vigilance en observant les surfaces sur lesquelles vous marchez. Évitez de vous précipiter et prenez le temps de choisir le meilleur itinéraire possible.
• Marcher à petits pas : Adoptez une démarche en « pingouin » en avançant à petits pas, en gardant les pieds légèrement écartés et en mettant le poids du corps sur l’avant-pied. Cela vous permettra d’avoir une meilleure adhérence au sol et de limiter les risques de chute.
• Utiliser des aides à la marche : Si vous avez du mal à vous déplacer sur la neige ou le verglas, n’hésitez pas à utiliser des aides à la marche comme des bâtons de randonnée ou des crampons à fixer sous vos chaussures pour une meilleure adhérence.
• Se tenir aux rambardes et aux supports : Lorsque vous montez ou descendez des escaliers, tenez-vous fermement aux rambardes et aux supports pour éviter de glisser et de tomber.

Conduire en toute sécurité sur les routes enneigées et verglacées

La conduite sur des routes enneigées ou verglacées peut être particulièrement dangereuse et nécessite une grande prudence.

Voici quelques conseils pour vous aider à conduire en toute sécurité dans ces conditions.

1. Adapter sa vitesse : Réduisez votre vitesse et adaptez-la aux conditions de la route. Gardez à l’esprit que les distances de freinage sont nettement plus longues sur les surfaces glissantes et que vous devez donc anticiper davantage les arrêts et les changements de direction.
2. Maintenir une distance de sécurité : Gardez une distance suffisante avec les véhicules qui vous précèdent pour éviter les collisions en cas de freinage brusque. Une règle générale consiste à laisser au moins trois fois la distance habituelle entre vous et le véhicule de devant.
3. Éviter les freinages et accélérations brusques : Adoptez une conduite souple et évitez les à-coups qui pourraient vous faire déraper. Privilégiez le freinage progressif et le passage en douceur des vitesses.
4. Anticiper les virages : Avant d’aborder un virage, réduisez votre vitesse et abordez-le en douceur. Évitez de freiner ou d’accélérer brusquement en plein virage, car cela pourrait provoquer un dérapage.
5. Utiliser les équipements adaptés : Si vous habitez dans une région où les conditions hivernales sont fréquentes, il est essentiel d’équiper votre véhicule de pneus neige ou de chaînes à neige. Ces équipements vous apporteront une meilleure adhérence et une plus grande sécurité sur les routes enneigées ou verglacées.

Nos astuces pour les cyclistes en hiver

Le vélo peut être une option de déplacement en hiver, à condition de prendre quelques précautions pour rouler en toute sécurité sur la neige et le verglas.

• Inspecter et entretenir son vélo : Avant de partir, vérifiez l’état général de votre vélo, en particulier les freins, les pneus et les lumières. Assurez-vous que les câbles et les chaînes sont bien graissés pour éviter les problèmes mécaniques en cours de route.
• Adapter son équipement : Pour une meilleure adhérence sur les surfaces glissantes, optez pour des pneus à clous ou des pneus hiver spécifiques pour vélo. Pensez à équiper votre vélo de garde-boue pour éviter les projections d’eau et de neige sur vous et les autres usagers de la route.
• S’habiller en conséquence : Portez des vêtements chauds, imperméables et respirants, ainsi que des gants, un bonnet et un couvre-chaussures pour protéger vos extrémités du froid. Veillez à porter des vêtements réfléchissants ou des accessoires lumineux pour être bien visible des autres usagers de la route.
• Adapter sa conduite : Sur la neige et le verglas, privilégiez une conduite souple et anticipée. Réduisez votre vitesse, évitez les freinages brusques et les changements de direction trop rapides. Dans les virages, penchez légèrement votre corps vers l’intérieur du virage pour éviter les dérapages.
• Choisir son itinéraire avec soin : Privilégiez les routes larges, bien déneigées et entretenues, et évitez les rues étroites ou les voies piétonnes où la neige et le verglas peuvent s’accumuler plus facilement. N’hésitez pas à adapter votre trajet habituel en fonction des conditions météorologiques.

Se déplacer sur la neige et le verglas requiert une vigilance et une adaptation de nos habitudes quotidiennes. En suivant ces conseils et astuces, vous pourrez profiter de la beauté des paysages hivernaux tout en minimisant les risques de chutes et d’accidents. N’oubliez pas que la meilleure façon de rester en sécurité est de rester attentif, de bien se préparer et d’adopter les bons gestes et réflexes face aux conditions météorologiques. Alors, enfilez vos chaussures antidérapantes, enjambez votre vélo équipé de pneus neige, et partez à la conquête de l’hiver en toute sérénité !