Test de personnalité : votre posture assise en dit long sur vos traits de personnalité !

Peut-on deviner les traits de personnalité d’une personne simplement en observant sa façon de s’asseoir ?

Il semblerait que oui, selon certaines études et théories qui ont émergé au fil des années.

La posture assise, bien que souvent négligée, peut en effet révéler de nombreux aspects de notre caractère qui nous sont parfois cachés.

Nous explorerons les différentes postures assises et ce qu’elles disent sur notre personnalité, ainsi que les bases scientifiques et psychologiques qui soutiennent ces théories.

Nous verrons comment améliorer notre connaissance de nous-mêmes et des autres en prêtant attention à ces indices corporels.

Les fondements scientifiques et psychologiques de la posture assise

Avant d’entrer dans les détails des différentes postures assises et de ce qu’elles révèlent sur notre personnalité, il est important de comprendre les fondements scientifiques et psychologiques qui sous-tendent ces théories.

La posture assise ne se résume pas à une simple habitude ou à une préférence personnelle, elle est en réalité le résultat de divers facteurs biologiques, psychologiques et sociaux qui interagissent entre eux.

Le premier élément à prendre en compte est la biomécanique. Notre corps est conçu pour adopter certaines postures en fonction de notre morphologie, de notre poids et de notre musculature. Par conséquent, certaines positions assises sont plus confortables et naturelles pour certaines personnes que pour d’autres. Cela peut expliquer pourquoi nous avons tendance à adopter certaines postures plutôt que d’autres.

Ensuite, il y a le facteur psychologique. La posture assise peut être influencée par notre état d’esprit, nos émotions et notre personnalité. Par exemple, une personne anxieuse ou stressée aura tendance à adopter une posture plus fermée et renfermée, tandis qu’une personne détendue et confiante s’assiéra de manière plus ouverte et expansive. Les recherches en psychologie ont montré que notre posture peut influencer notre perception de nous-mêmes et des autres, ainsi que nos interactions sociales.

Enfin, il y a l’aspect socioculturel. Les normes et les attentes de notre culture et de notre environnement social peuvent influencer la manière dont nous nous asseyons. Par exemple, certaines cultures valorisent davantage la modestie et la discrétion, tandis que d’autres encouragent l’expression de soi et l’affirmation de soi. Cela peut se refléter dans les différentes postures assises adoptées par les individus de ces cultures.

Les différentes postures assises et ce qu’elles révèlent sur notre personnalité

Passons maintenant en revue les différentes postures assises et ce qu’elles révèlent sur notre personnalité.

Il est important de noter que ces interprétations ne sont pas absolues et qu’elles peuvent varier en fonction des circonstances et du contexte. Cependant, elles peuvent constituer un point de départ intéressant pour mieux comprendre notre personnalité et celle des autres.

1. La posture droite et alignée : Cette posture se caractérise par un dos droit, les épaules en arrière et les pieds bien à plat sur le sol. Elle reflète généralement une personnalité structurée, organisée et disciplinée. Les personnes qui adoptent cette posture sont souvent perçues comme étant responsables, professionnelles et fiables.
2. La posture croisée : Cette posture se manifeste par le croisement des jambes ou des bras. Elle peut révéler une personnalité introvertie, réservée ou méfiante. Les personnes qui adoptent cette posture ont tendance à être plus prudentes et se protègent émotionnellement en adoptant une attitude défensive.
3. La posture jambes écartées : Cette posture, où les jambes sont écartées et les pieds bien ancrés au sol, est souvent associée à une personnalité extravertie, confiante et dominante. Les individus qui privilégient cette posture ont tendance à être des leaders naturels et à assumer leur pouvoir dans les situations sociales.
4. La posture assise sur un pied : Lorsqu’une personne s’assoit sur un pied, en repliant l’autre jambe sous elle, cela peut indiquer une personnalité créative, originale et non-conformiste. Ces personnes sont souvent perçues comme étant indépendantes, autonomes et capables de penser en dehors des sentiers battus.
5. La posture recroquevillée : Cette posture, où la personne se recroqueville sur elle-même, les genoux ramenés vers la poitrine et les bras enroulés autour des jambes, suggère une personnalité vulnérable, anxieuse ou en quête de réconfort. Les individus qui adoptent cette position peuvent avoir besoin de se sentir protégés et soutenus dans leur environnement.
6. La posture cheville croisée : Croiser les chevilles peut être interprété comme une posture de réserve. Une personne qui croise les chevilles peut être perçue comme plus réservée, calme et prudente dans ses interactions sociales. Cela peut indiquer une certaine retenue dans la communication. Confort : Certaines personnes croisent les chevilles simplement parce qu’elles se sentent plus à l’aise dans cette position. Cela ne reflète pas nécessairement un trait de personnalité particulier, mais plutôt une préférence personnelle pour cette posture. Nervosité : Dans certaines situations, croiser les chevilles peut être un signe de nervosité ou d’anxiété. Une personne peut croiser les chevilles involontairement lorsque qu’elle se sent tendue ou inconfortable.

Améliorer la connaissance de soi et des autres grâce à l’observation de la posture assise

En prêtant attention à notre posture assise et à celle des personnes qui nous entourent, nous pouvons améliorer notre connaissance de nous-mêmes et de nos relations avec les autres.

Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de cette observation :

• Prenez conscience de votre propre posture : Essayez de vous observer lorsque vous êtes assis, et notez les postures que vous adoptez le plus souvent. Cela peut vous aider à identifier les traits de votre personnalité qui sont mis en avant dans votre posture et ceux qui sont moins visibles.
• Observez les postures des autres : Portez attention aux postures assises des personnes de votre entourage et essayez de déterminer ce qu’elles révèlent sur leur personnalité. Cela peut vous aider à mieux comprendre leurs motivations, leurs émotions et leurs comportements.
• Adaptez votre posture en fonction de vos objectifs : Si vous souhaitez projeter une image de confiance, d’ouverture ou de leadership, adoptez une posture assise plus naturel et détendue. À l’inverse, si vous voulez vous montrer plus discret, modeste ou réservé, privilégiez une posture plus contractée et fermée.
• Utilisez l’observation de la posture assise pour améliorer vos compétences en communication : En comprenant ce que révèle la posture assise de votre interlocuteur, vous pouvez adapter votre communication pour mieux répondre à ses besoins et établir une meilleure connexion avec lui. Par exemple, si vous remarquez que votre interlocuteur adopte une posture fermée, vous pouvez essayer de l’aider à se sentir plus à l’aise en adoptant vous-même une posture plus ouverte et en faisant preuve d’empathie.
• Prenez en compte le contexte : Enfin, il est important de rappeler que l’interprétation des postures assises dépend du contexte et des circonstances. Par exemple, une personne peut adopter une posture fermée en raison d’un environnement froid ou inconfortable, plutôt que d’un trait de personnalité. Il est donc essentiel de prendre en compte les facteurs externes avant de tirer des conclusions sur la personnalité de quelqu’un à partir de sa posture assise.

Notre posture assise peut révéler de nombreux traits de personnalité cachés et influencer la façon dont nous interagissons avec les autres. En étant attentif à notre propre posture et à celle de notre entourage, nous pouvons améliorer notre connaissance de nous-mêmes et des autres, et ainsi renforcer nos relations interpersonnelles.

Il est toutefois important de garder à l’esprit que la posture assise n’est qu’un indice parmi d’autres et que son interprétation doit toujours être nuancée en fonction du contexte et des circonstances.