L’ère de la communication instantanée a considérablement changé la manière dont nous interagissons les uns avec les autres.
Pourtant, malgré les progrès technologiques, le téléphone reste un outil indispensable pour la communication professionnelle et personnelle.
Cependant, pour certaines personnes, notamment les introvertis, les conversations téléphoniques peuvent être une véritable source d’anxiété et de stress.
Nous vous invitons à découvrir avec nous les raisons pour lesquelles les introvertis préfèrent éviter de parler au téléphone et nous vous proposerons 8 phrases qu’ils utilisent pour repousser délicatement ces interactions indésirables.
Les raisons pour lesquelles les introvertis évitent les conversations téléphoniques
Avant de nous plonger dans ces phrases clés, il est essentiel de comprendre les raisons pour lesquelles les introvertis se sentent mal à l’aise lorsqu’ils doivent parler au téléphone.
La personnalité introvertie se caractérise par une préférence pour les environnements calmes et solitaires, ainsi qu’une tendance à réfléchir profondément avant de parler et à privilégier les interactions en face à face ou par écrit.
- Le manque de temps pour réfléchir : Les introvertis ont besoin de temps pour traiter l’information et organiser leurs pensées avant de s’exprimer. Les conversations téléphoniques demandent souvent des réponses immédiates, ce qui peut causer du stress et de l’anxiété chez les introvertis.
- L’absence de langage non verbal : Les introvertis sont souvent très attentifs aux indices non verbaux, tels que les expressions faciales et les gestes. Les conversations téléphoniques ne permettent pas de percevoir ces informations, ce qui rend la communication plus difficile et moins enrichissante pour les introvertis.
- La peur du jugement : Les introvertis peuvent craindre d’être jugés sur leur manière de parler, leur débit, leur voix ou leur choix de mots. Cette crainte peut les rendre mal à l’aise et les pousser à éviter les conversations téléphoniques.
- Le besoin de solitude : Les introvertis ont besoin de temps seuls pour se ressourcer et recharger leurs batteries. Les conversations téléphoniques peuvent être perçues comme une intrusion dans leur espace personnel et une source de stress.
1. “Je préférerais te parler en personne ou par écrit.”
Les introvertis sont des personnes qui s’expriment souvent mieux à l’écrit ou en face à face.
Ils peuvent ainsi avoir l’opportunité de réfléchir à leurs réponses et d’observer les réactions de leur interlocuteur. Cette phrase permet à l’introverti d’éviter la conversation téléphonique tout en proposant une alternative plus confortable pour lui.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je ne me sens pas très à l’aise au téléphone. Pourrions-nous discuter de ce sujet par e-mail ou nous rencontrer en personne ?”
2. “Je suis en train de travailler sur quelque chose d’important en ce moment.”
Cette phrase permet à l’introverti de montrer qu’il est occupé et qu’il n’a pas le temps pour une conversation téléphonique.
C’est une manière polie de repousser l’appel sans donner l’impression de ne pas vouloir parler à la personne.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je suis en plein milieu d’un projet important en ce moment. Pourrions-nous discuter plus tard ou par e-mail ?”
3. “Je suis en pleine réunion / en voiture / dans un endroit bruyant.”
En mentionnant qu’ils se trouvent dans un environnement peu propice aux conversations téléphoniques, les introvertis expliquent pourquoi ils ne peuvent pas parler tout en évitant de blesser les sentiments de l’autre personne.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je suis actuellement en réunion et je ne peux pas parler. Pourrions-nous discuter plus tard ou par e-mail ?”
4. “Je suis en train de m’occuper de quelque chose. Peux-tu m’envoyer un e-mail ?”
Cette phrase suggère que l’introverti est actuellement indisponible mais qu’il reste ouvert à la communication par e-mail.
Cela permet d’éviter la conversation téléphonique tout en s’assurant que l’autre personne se sente entendue et respectée.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je suis en train de m’occuper de quelque chose et je ne peux pas parler en ce moment. Peux-tu m’envoyer un e-mail avec les détails et je te répondrai dès que possible ?”
5. “Je ne suis pas en mesure de parler au téléphone en ce moment.”
Cette phrase exprime directement que l’introverti ne souhaite pas parler au téléphone sans pour autant donner de raison précise.
Cela laisse entendre qu’il y a une raison valable sans révéler nécessairement qu’il s’agit d’un inconfort lié à sa personnalité introvertie.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je ne suis pas en mesure de parler au téléphone en ce moment. Pourrions-nous discuter plus tard ou par e-mail ?”
6. “Je préfère communiquer par e-mail pour garder une trace écrite.”
En mettant en avant l’aspect pratique de la communication écrite, l’introverti évite la conversation téléphonique tout en justifiant son choix de manière rationnelle.
Cela permet de montrer son sérieux et son professionnalisme.
- Exemple : “Pour des raisons de clarté et pour garder une trace écrite, je préfère traiter ce sujet par e-mail. Pourrions-nous échanger de cette manière ?”
7. “Je ne me sens pas très bien aujourd’hui.”
En évoquant un problème de santé ou un malaise, l’introverti se donne une raison légitime de ne pas vouloir parler au téléphone.
Cela permet de susciter l’empathie de l’autre personne tout en évitant la conversation.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je ne me sens pas très bien aujourd’hui et je préfère ne pas parler au téléphone. Pourrions-nous discuter plus tard ou par e-mail ?”
8. “Je suis sur le point de sortir / de me coucher.”
En mentionnant qu’ils sont sur le point de quitter leur domicile ou de se coucher, les introvertis expliquent pourquoi ils ne peuvent pas parler tout en évitant de blesser les sentiments de l’autre personne.
- Exemple : “Je suis désolé, mais je suis sur le point de sortir et je ne peux pas parler en ce moment. Pourrions-nous discuter plus tard ou par e-mail ?”
Il est important de respecter les préférences des introvertis en matière de communication et de comprendre que les conversations téléphoniques peuvent être sources de stress pour eux. Les phrases présentées dans cet article sont autant de moyens pour les introvertis d’éviter ces situations inconfortables tout en maintenant des relations harmonieuses avec leur entourage. Les introvertis comme les extravertis peuvent ainsi collaborer et communiquer de manière respectueuse et adaptée aux besoins de chacun.